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肥胖与老年男性精子发育障碍相关！男性肥胖也会影响怀孕？

研究表明，与年龄相关的睾丸细胞变化，包括炎症的增加，损害了肥胖老年男性精子的发育。

与非肥胖老年男性相比，肥胖老年男性的精子干细胞较少，精子发育受损。

非精子（体）睾丸细胞中与年龄相关的变化，包括炎症增加，可能损害老年男性精子的发育。

随着生儿育女取代了职业发展，以及肥胖症的流行，父亲们变得越来越老，越来越胖。这两个因素都可能导致生殖健康下降。

在最近的一项全球合作研究中发表在 发育细胞 ，从年长的和年轻的男性捐赠者的睾丸中获得的组织样本进行了细胞水平的分析。聂和他的同事发现，BMI较高的老年男性（大于30；正常值低于25）精子发生（精子细胞发育过程）受损。这种损害在年轻的献血者中没有发现，即使他们有高BMI，在BMI正常的老年献血者中也没有发现。精子发育障碍归因于非精子支持细胞的变化。这些发现有助于解释肥胖如何损害老年男性的生育能力。

研究人员写道：“我们的工作……揭示了衰老和其他并发因素（如BMI）如何协同影响人类睾丸功能，这可能为提高男性生育能力提供生活方式指南。”

精子产生受年龄和体重指数影响

当精子细胞成熟时，它们会受到宿主的健康、年龄和BMI的影响。聂和他的同事是第一批研究衰老和其他因素如何影响精子和睾丸内的其他细胞在细胞和遗传水平。研究人员在8名老年捐献者（男性年龄62-76岁）和4名年轻捐献者（男性年龄17-22岁）的睾丸中寻找精子发生的迹象。BMI大于30的老年捐赠者显示出精子发生受损的迹象，尽管曾经有生育能力（以前曾生育过后代）。BMI超过30表示肥胖，表明只有肥胖的老年人表现出精子发生受损的迹象。

Nie 等， 2022 | 发育细胞 ） 肥胖老年男性精子发生受损。 对供体睾丸进行切片和染色，观察精子发生的迹象（细胞解体）。与BMI正常的老年男性（Older_3）和年轻成年人（Young_4）相比，BMI高的老年男性（Older_7）显示出精子发生受损的迹象。 Testes from donors were sliced and stained for signs of spermatogenesis (disorganization of cells). Older males with high BMIs (Older_7) showed signs of impaired spermatogenesis compared to normal BMI older males (Older_3) and young adults (Young_4). 

精子发生始于精原干细胞（SSCs），SSCs既可以增殖以维持足够的储备群体，也可以发育成精子。精原干细胞的增殖或成为有功能的精子取决于睾丸内大量的支持细胞。（支持细胞、间质细胞、睾丸管周细胞、内皮细胞和巨噬细胞）。支持细胞与精原干细胞之间的相互作用可以决定精子发育的效率。

研究发现，睾酮是一种对男性十分重要的类固醇荷尔蒙，大部分睾酮由睾丸产生，主要用于维持男性机体功能，肌肉强度和质量，保持骨密度等。

这种重要的物质却会随着年纪的上涨而逐渐减少。有报道称，当男性到80岁的时候，身体内的睾酮含量只有年轻时的1/50。缺乏睾酮，会导致肌肉质量和数量下降，性 欲减退甚至勃 起障碍，毛发减少，骨骼疏松，情绪暴躁等。

聂和他的同事们发现，肥胖的老年男性有一个中度减少SSCs，以及受损的精子细胞发育，作为衡量缺乏中期发展的精子。此外，在年龄较大的捐赠者中，支持细胞和精原干细胞之间的相互作用减少，表明对精子发育的支持减少。此外，有年龄相关的变化，基因激活的支持细胞，包括炎症基因的激活增加。这些研究结果表明，与年龄相关的支持细胞信号的变化，包括炎症的增加，可能不利于老年男性精子的发育。

（ 聂等， 2022 | 发育细胞 ） 较少的精子干细胞，在肥胖老人。 当研究人员对PIWIL4（SSCs标记物）进行染色时，他们发现肥胖的老年男性（老年组2）SSCs比老年组1和青年组少（图片和条形图）。

那么，男性肥胖也会影响怀孕？

大家都知道肥胖是糖尿病、高血压、冠心病以及中风等疾病的风险因素。其实肥胖也参与了女性的不孕，不过肥胖和男人的不育真的有关系吗？确确实实是有关系的！而且还是密切的关系。既然肥胖影响男人生育能力，那么它是从哪些方面影响的呢？下面分为四大方面来讲解：

1、勃起功能存在障碍

肥胖的男人要比体重精瘦的男人更容易发生勃起功能障碍和性冷淡。这是因为高血压、高血糖、高血脂这三高导致心血管和性腺功能受损，从而引起的男性雄风不在。

2、精液存在异常

肥胖的男人很容易出现精子质量差、数量稀少、畸形精子等精液参数的异常情况，一般是由于不良的生活习惯导致的，比如长期久坐不动，肚子下放积存脂肪，产生大肚子，致使睾丸温度增加，破坏里面精子的产生和储存环境，极大的降低了生育能力。

3、内分泌存在异常

肥胖的男人体内有大量的脂肪，这些脂肪会把一些组织增生，然后把体内的雄性激素转化为雌性激素，从而导致男人身体内的雌性激素升高，雄性激素下降，大大造成了内分泌失调和性欲减退。

4、降低试管婴儿的成功率

由于肥胖的男人精子质量比较差，并且行动力低下，缺乏活动力。这会导致在试管婴儿的过程中，产生的胚胎数、胚胎质量和妊娠率都会有大幅度的下降，其实造成人类精液质量下降的，除了环境污染、生活压力的影响外，肥胖也是其中的原因之一。所以，减轻体重、改善生活方式，不仅仅是为了预防一些慢性的疾病，同时也是为了保持男性活力的重要手段。

看到这里，准备备孕的朋友，一定要在日常生活中调整下自己的饮食习惯，多多参与体育的锻炼，更要把体重控制在一定正常范围之内，这样做不仅能让自己更加有魅力，同时还有助于自己提高生育能力。

补充美国W+NMN可降低超重人的胆固醇

研究人员还通过检查血液中胆固醇水平来评估NMN对心血管健康的影响。结果表明，NMN补充剂降低了总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇水平，这是已知的有助于心脏相关问题。这些发现支持了NMN可以通过降低胆固醇水平对心血管系统产生积极影响的观点。

( Pencina等人，2023 J.Clin.)恩多尔 。 ） NMN 降低胆固醇。 与安慰剂（红色）相比，NMN（蓝色）在服用补充剂大约两小时后，在补充剂的最后一天降低了总胆固醇（第28天TP 2）

此外，该研究调查了NMN是否通过测量舒张压和收缩压来改善心功能。有趣的是，NMN被发现可以降低舒张压，这是高血压的一个关键因素，而收缩压没有受到影响。这些结果表明，NMN补充剂可能是一个潜在的战略，以减轻超重和肥胖的成年人高血压。

总之，这项研究的结果提供了令人鼓舞的发现，超重和肥胖的成年人寻求减肥方案，并考虑NMN补充。口服美国W+NMN不仅能逆转肥胖和代谢功能障碍，它还可以很快转化成组织中的NAD+ 并有效消除了各种与衰老相关的生理衰退，防止衰老相关的体重增加、提升代谢、增加体力， 改善胰岛素敏感性和血浆脂肪指标、改善视力、改善免疫功能、防止骨密度下降等等。

美国W+NMN32000男士增加版，一瓶80粒，1粒400mg高含量，纯度在99.9%，1瓶能吃满80天。独特的肠溶吸收技术，具备10倍超速效能，释放端粒酶唤醒因子，唤醒休眠的NMN，即时吸收，调节Sirtuins长寿蛋白细胞家族，确保NMN最大程度的转化为NAD+，协助线粒体工作，提升体内酶活性，增加睾丸酮分泌，强健体魄，预防疾病，减轻疲劳，保持良好精力。搭配特添了淫羊藿苷、PQQ、牡蛎和的男士专用100mg的细胞精准唤醒剂，弥补NMN修护盲区，全面打通身体链路，对于缓解疲劳、逆转肥胖和代谢功能障碍很有效。

聂和他的同事也表明，年轻男性有正常的精子发生，无论BMI和年龄较大的男性与BMI超过30有损害的精子发生。他们认为，衰老可能导致适度的基因变化，使睾丸细胞对失调敏感，随着BMI的增加，失调更为严重。所以，这似乎可以归结为年龄和BMI之间的相互作用。如果一个男人年纪大了，想要孩子，减肥是有意义的，尽管目前还不清楚这是否可以逆转受损的精子生产。虽然还需要更多的研究，但体重指数的增加及其相关的身体脂肪的增加可能对健康的许多方面都是有害的，这似乎也包括生育能力。

来源：

Nie et al., Single-cell analysis of human testis aging and correlation with elevated body mass index, Developmental

Pencina KM, Valderrabano R, Wipper B, Orkaby AR, Reid KF, Storer T, Lin AP, Merugumala S, Wilson L, Latham N, Ghattas-Puylara C, Ozimek NE, Cheng M, Bhargava A, Memish-Beleva Y, Lawney B, Lavu S, Swain PM, Apte RS, Sinclair DA, Livingston D, Bhasin S. Nicotinamide Adenine Dinucleotide Augmentation in Overweight or Obese Middle-Aged and Older Adults: A Physiologic Study. J Clin Endocrinol Metab. 2023 Feb 6:dgad027. doi: 10.1210/clinem/dgad027. Epub ahead of print. PMID: 36740954.